Was ist Fulvosäure? Vorteile und mehr

Obwohl Fulvosäure schon seit langem in der alternativen Medizin verwendet wird, hat sie in letzter Zeit dank der wachsenden wissenschaftlichen Anerkennung ihrer Vorteile für das Darmmikrobiom, das Immunsystem, ihr antioxidatives Potenzial und vieles mehr auch bei den Anhängern der Naturheilkunde größere Bekanntheit erlangt.

Wenn Sie jedoch noch nie davon gehört haben, fragen Sie sich vielleicht, was Fulvosäure genau ist und welche gesundheitlichen Vorteile Sie von der Einbeziehung von Fulvosäure in Ihren Alltag erwarten können. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen.

Was ist Fulvosäure?

Fulvosäure entsteht über einen langen Zeitraum durch den Abbau nährstoffreicher Pflanzenstoffe und enthält komplexe organische Substanzen, die in einem Labor nicht nachgebildet werden können.

Untersuchungen zeigen, dass Fulvosäure eine komplexe Mischung aus Nährstoffen wie Aminosäuren, Mineralien, Nukleinsäuren, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen enthält. Die meisten dieser Nährstoffe liegen in ionischer Form vor, was ihre Bioverfügbarkeit erhöht.

Fulvosäure kommt in gesunden Böden, Kompost, Meeresablagerungen und insbesondere in Torfmooren vor, die konzentrierte Pflanzenreste enthalten.

Warum brauchen wir Fulvosäure?

Zwar enthalten Wurzelgemüse wie Radieschen und Pastinaken etwas Fulvosäure, doch aufgrund jahrzehntelanger konventioneller Anbaumethoden mangelt es den meisten Böden an organischen Pflanzenresten, was dazu führt, dass Lebensmittel kaum noch Fulvosäure und die Spurenelemente enthalten, die wir für ein gesundes Leben benötigen.

Wie schlimm ist das? Eine bahnbrechende Studie, die im Journal of the American College of Nutrition veröffentlicht wurde, untersuchte 1950 und 1999 den Nährwert von 43 Gartenpflanzen und stellte einen signifikanten Rückgang vieler Nährstoffe fest, darunter Kalzium, Kalium, Eisen und Vitamin C.

Lebensmittelunternehmen versuchen zwar, diesem Mangel durch „Anreicherung” der Lebensmittel entgegenzuwirken, verwenden dafür jedoch synthetische Vitamine, die nicht die gleichen Vorteile bieten wie organische pflanzliche Nährstoffe.

Daher ist es nicht verwunderlich, dass Studien zeigen, dass 90 Prozent der Menschen einen Mangel an einem oder mehreren Mineralien haben, die für eine gute Gesundheit unerlässlich sind. Aus dem gleichen Grund nehmen wir heute einfach nicht mehr viel Fulvosäure über unsere Nahrung auf.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Fulvosäure?

Fulvosäure ist ein Nährstoffverstärker, der Fulvosäureverbindungen und Spurenelemente enthält, von denen bekannt ist, dass sie jedes System im Körper unterstützen und auf einer grundlegenden Ebene die Funktion unserer Zellen verbessern. Hier sind acht Vorteile von Fulvosäure und Spurenelementen für die Gesundheit.

1. Unterstützt die Darmgesundheit

Verbindungen in Fulvosäure nähren den Darm und unterstützen ein gesundes Mikrobiom, was zu einer verbesserten Verdauung und weniger Blähungen führt. Mineralien wie Kalium und Magnesium sind für eine normale Verdauungsfunktion unerlässlich, da sie zur Entspannung und Kontraktion der Muskeln beitragen, die die Nahrung effizient durch den Verdauungstrakt transportieren.

2. Stärkt die Immunfunktion

Über 70 % des Immunsystems befinden sich im Darm. Ein gesünderer Darm bedeutet eine stärkere Immunität, sodass Ihre natürlichen Abwehrkräfte besser funktionieren. Fulvosäure zeigt auch immunmodulierende Wirkungen und hilft, die Funktion des Immunsystems auszugleichen, wenn es entweder zu aktiv oder zu schwach ist.

3. Fördert die Nährstoffaufnahme

Spurenelemente und Fulvosäureverbindungen unterstützen die Aufnahme von Nährstoffen, sodass Sie mehr Nährstoffe aus Ihrer Nahrung gewinnen. Mineralien spielen auch eine wichtige Rolle als Cofaktoren bei der Verwertung von Nährstoffen im Körper.

4. Optimiert die Zellfunktion

Fulvosäureverbindungen können leicht durch Zellmembranen hindurchdringen und so die Zufuhr von Nährstoffen und die Entfernung von Abfallstoffen für eine optimale Zellfunktion erleichtern. Mineralien sind auch für die Übertragung von Nervenimpulsen im gesamten Körper unerlässlich.

5. Verbessert das Energieniveau

Mehrere Mineralien wirken als natürliche Elektrolyte, die biologische Prozesse zur Steigerung der Energie aktivieren, ohne die Nachteile von Stimulanzien wie Koffein. Dies sorgt für eine natürlichere, anhaltende Energie über den ganzen Tag hinweg.

6. Unterstützt die Gesundheit des Gehirns

Obwohl weitere Studien erforderlich sind, deuten vorläufige Forschungsergebnisse darauf hin, dass Fulvosäure neuroprotektive Vorteile hat und das Gedächtnis sowie die allgemeine Gesundheit des Gehirns unterstützt. Darüber hinaus sind Makro- und Spurenelemente für eine gesunde Entwicklung und Funktion des Gehirns unerlässlich.

7. Bekämpft freie Radikale

Untersuchungen zeigen, dass Fulvosäure und Spurenelemente als starke Antioxidantien wirken, die dazu beitragen, schädliche freie Radikale zu neutralisieren, die durch intensive körperliche Betätigung, Giftstoffe und verarbeitete Lebensmittel im Körper entstehen. Eine Studie an Fischen zeigte, dass die Ergänzung mit Fulvosäure zu einer deutlich erhöhten antioxidativen Aktivität führte.

8. Unterstützt die Entgiftung

Es wird angenommen, dass Fulvosäure an bestimmte Giftstoffe bindet und so zur Entgiftung des Körpers beiträgt. Wenn Fulvosäure mit natürlichem Zeolith, dem Meisterentgifter der Natur, kombiniert wird, werden noch mehr Schwermetalle und Giftstoffe entfernt.

Angesichts der vielfältigen gesundheitlichen Vorteile und des Mangels an Fulvosäure in den meisten Lebensmitteln ist die Einnahme von Fulvosäure-Präparaten der beste Weg, um mehr von diesem natürlichen Wirkstoff zu erhalten.

Was ist mit Shilajit als Fulvosäurequelle?

Shilajit kommt traditionell im Himalaya vor und wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin zur Wiederherstellung von Gesundheit und Vitalität eingesetzt. Shilajit enthält sowohl Fulvosäure als auch Huminsäure.

Allerdings wurde festgestellt, dass viele Quellen für ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel (einschließlich Shilajit) giftige Schwermetalle, insbesondere Blei, enthalten. Dies könnte daran liegen, dass einige Huminsäurevorkommen höhere Konzentrationen an Schwermetallen aufweisen.

Da Studien die gesundheitlichen Vorteile von Shilajit auf seinen Fulvosäuregehalt zurückführen, ist es besser, ein Ergänzungsmittel ohne Huminsäure zu wählen und sicherzustellen, dass die Fulvosäure getestet und als schwermetallarm bestätigt wurde.

Worauf Sie bei einem Fulvosäure-Ergänzungsmittel achten sollten

Es ist wichtig, die Herkunft der Fulvosäure zu kennen, da einige Fulvosäuren aus Braunkohle (Lignit) gewonnen werden. Achten Sie auf Fulvosäure, die aus pflanzlichen Quellen wie Torfmooren gewonnen wird, und vergewissern Sie sich, dass das Produkt auf Schwermetalle getestet wurde, um sicherzustellen, dass es frei von Giftstoffen ist.

Obwohl Fulvosäure einige Mineralien enthält, sollten Sie nach einem Nahrungsergänzungsmittel suchen, das zusätzliche pflanzliche Mineralien enthält, um die Versorgung mit Mikronährstoffen, das Energieniveau und die Zellgesundheit zu optimieren. Und da Fulvosäure die Entgiftung unterstützt, ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das natürliches Zeolith enthält, ein wirksames Mittel, um die Ausscheidung von Giftstoffen und Schwermetallen aus dem Körper zu fördern.

Fazit

Herkömmliche Anbaumethoden mit Pestiziden, Herbiziden und chemischen Düngemitteln haben den Boden, auf dem unsere Lebensmittel wachsen, ausgelaugt, was zu Pflanzen führt, die zwar gleich aussehen, aber keine Nährstoffe mehr enthalten, die wir brauchen, um gut auszusehen und uns wohl zu fühlen.

Infolgedessen fehlt den Böden Fulvosäure, was bedeutet, dass die meisten von uns einfach nicht genug Fulvosäureverbindungen, Spurenelemente und Antioxidantien zu sich nehmen, die wir benötigen. Heute erkennen Wissenschaftler, Ernährungswissenschaftler und andere Gesundheitsexperten die Vorteile von Fulvosäure für die Unterstützung des Darms, des Immunsystems und der allgemeinen Gesundheit an.