Wahrscheinlich wissen Sie bereits, dass zu viel Zucker ungesund ist. Dennoch konsumieren Sie wahrscheinlich immer noch zu viel davon. Amerikaner nehmen durchschnittlich etwa 270 Kalorien aus zugesetztem Zucker pro Tag zu sich. Das entspricht etwa 17 Teelöffeln pro Tag, während die empfohlene Höchstmenge bei etwa 12 Teelöffeln pro Tag oder 200 Kalorien liegt. Zuckerhaltige Getränke,… Verursacht Zucker Entzündungen? Leider ja. weiterlesen
Warum habe ich meine Periode früh bekommen? 12 Ursachen
Jeder, der schon einmal seine Periode hatte, weiß, dass sie nicht immer dann kommt, wenn sie soll. Manchmal kommt sie zu spät, manchmal dauert sie viel zu lange und manchmal kommt sie zu früh und ruiniert eine perfekte weiße Jeans. Leichte Schwankungen im Zyklus sind völlig normal (versprochen!), aber vielleicht fragst du dich trotzdem: Warum… Warum habe ich meine Periode früh bekommen? 12 Ursachen weiterlesen
Wie man Sekundenkleber von Händen und Haut entfernt
Sekundenkleber oder Cyanacrylat-Klebstoff bildet bei Kontakt mit Feuchtigkeit sofort eine feste Verbindung. Der Klebstoff reagiert mit der natürlichen Feuchtigkeit Ihrer Haut und ist daher besonders stark. Superkleber ist ein Lebensretter, wenn Sie schnell etwas reparieren müssen. Ob Sie vor dem Ausgehen Ihre Maniküre auffrischen oder eine lose Schnalle an Ihren Lieblingsschuhen wieder befestigen möchten –… Wie man Sekundenkleber von Händen und Haut entfernt weiterlesen
8 Vorteile der Schmetterlingserbse und Nebenwirkungen
Die Schmetterlingserbse, wissenschaftlich bekannt als Clitoria ternatea, ist für ihre vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt, darunter auch die fiebersenkende Wirkung. Diese Wirkung kann durch den Verzehr als Tee erzielt werden. Es ist zu beachten, dass die Schmetterlingserbse vor allem in Südostasien vorkommt. Dieses Kräutergetränk, auch als blauer Tee bekannt, wird aus der Blüte der Clitoria ternatea… 8 Vorteile der Schmetterlingserbse und Nebenwirkungen weiterlesen
Blutungen aus dem Bauchnabel: mögliche Ursachen und Pflegetipps
Blutungen aus dem Bauchnabel deuten häufig auf eine Infektion oder das Vorhandensein von Fremdkörpern hin. Häufige Ursachen sind bakterielle oder Pilzinfektionen, mangelnde Hygiene, übermäßiges Schwitzen und Verletzungen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind wichtig, um Komplikationen zu vermeiden. Warum blutet mein Bauchnabel und riecht unangenehm? Blutungen aus dem Bauchnabel in Verbindung mit einem unangenehmen Geruch… Blutungen aus dem Bauchnabel: mögliche Ursachen und Pflegetipps weiterlesen
Wie man Taubheitsgefühle in Beinen und Füßen stoppt: Bewährte Lösungen und Tipps
Taubheitsgefühle in den Beinen und Füßen können oft verwirrend sein, da es eine Reihe von Ursachen gibt. Es kann einfach daran liegen, dass Sie zu lange in einer Position verharren, aber es kann auch ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Erkrankung sein. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, was Taubheitsgefühle in den Beinen und Füßen… Wie man Taubheitsgefühle in Beinen und Füßen stoppt: Bewährte Lösungen und Tipps weiterlesen
Hausmittel gegen Arthritis, auf die Patienten schwören und die Ärzte empfehlen
Medikamente sind zwar ein wichtiger und unverzichtbarer Bestandteil der Arthritis-Behandlung, aber auch Hausmittel und Änderungen der Lebensweise können eine wichtige Rolle spielen, sagt Dr. Susan Blum, MPH, Spezialistin für chronische Erkrankungen, Assistenzprofessorin für Präventivmedizin an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai in New York City und Autorin des Buches „Healing Arthritis: The 3-Step… Hausmittel gegen Arthritis, auf die Patienten schwören und die Ärzte empfehlen weiterlesen
Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Guave und ihren Blättern
Guave ist eine tropische Frucht, die zur Familie der Myrtaceae gehört, zu der etwa 150 Arten tropischer Bäume und Sträucher zählen. Die am häufigsten konsumierte und bekannteste Guavenart ist Psidium guajava, oft einfach als „Guave“ bezeichnet. Wie sieht eine Guavenfrucht aus? Guavenfrüchte sind in der Regel rund oder oval und ähneln einer kleinen Birne. Einige… Erstaunliche gesundheitliche Vorteile von Guave und ihren Blättern weiterlesen
5 Hausmittel gegen Verbrennungen und 5 Fehler
Der Sommer hat viele Vorteile – längere Tage, Aktivitäten im Freien und viel Sonnenschein, um nur einige zu nennen. Aber Verletzungen durch Verbrennungen nehmen im Sommer oft zu, da sich Menschen um Lagerfeuer versammeln, Feuerwerke genießen, Grills anzünden und anderen üblichen Aktivitäten nachgehen. Tatsächlich ereignen sich laut Daten des Healthcare Cost and Utilization Project National… 5 Hausmittel gegen Verbrennungen und 5 Fehler weiterlesen
Hagebutten: Vorteile, Verwendung, Nebenwirkungen und Wissenswertes
Hagebutten, die kleinen, runden und leuchtenden Früchte der Rosenpflanze, entwickeln sich nach der Bestäubung der Blüten. Diese winzigen Früchte, die typischerweise rot, orange oder sogar violett sind, werden seit Jahrhunderten wegen ihres unglaublichen Nährstoffgehalts, ihrer medizinischen Eigenschaften und ihrer kulinarischen Vielseitigkeit geschätzt. Mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin C, Antioxidantien und einer Vielzahl bioaktiver Verbindungen… Hagebutten: Vorteile, Verwendung, Nebenwirkungen und Wissenswertes weiterlesen
Kann man während der Schwangerschaft abnehmen? Ist das sicher?
Die Schwangerschaft kann viele schöne Momente mit sich bringen, aber manchmal auch sehr schwierig sein. Wenn Sie sich Gedanken über die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft machen, ist das völlig verständlich. Auch wenn eine Gewichtszunahme normal ist, kann sie dennoch ein Thema sein, das Sie beschäftigt. Andererseits kann es bei manchen Frauen auch zu einer Gewichtsabnahme… Kann man während der Schwangerschaft abnehmen? Ist das sicher? weiterlesen
Blut beim Naseputzen? Keine Sorge, das ist nichts Schlimmes.
Eine Nasenblutung (Epistaxis) wird in der Regel durch ein geplatztes Blutgefäß in der Nase oder den Nasennebenhöhlen verursacht. Nasenbluten, insbesondere beim Schnäuzen, ist sehr häufig und in der Regel kein Grund zur Sorge. Bis zu 60 % aller Menschen haben Nasenbluten, aber nur etwa 6 % benötigen ärztliche Hilfe. Es kann schwierig sein, die Ursache… Blut beim Naseputzen? Keine Sorge, das ist nichts Schlimmes. weiterlesen
16 Lebensmittel, die Verstopfung lindern, und 7 Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten
Verstopfung und die vielen Mittel, um sie zu bekämpfen, sind häufige Themen in meiner Tätigkeit als registrierte Ernährungsberaterin. Die meisten von uns leiden irgendwann in ihrem Leben unter Verstopfung, und Studien zeigen, dass mindestens 15 % der Bevölkerung chronisch verstopft sind. Die Ursachen und der Schweregrad bestimmen oft die beste Behandlung. Glücklicherweise gibt es Lebensmittel,… 16 Lebensmittel, die Verstopfung lindern, und 7 Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten weiterlesen
Ist destilliertes Wasser zum Trinken geeignet? Sicher, aber…
Gesundheitstrends sind auf dem Vormarsch, da immer mehr Menschen neue Diäten, Trainingsprogramme und vieles mehr ausprobieren. Die Menschen achten zunehmend auf ihre Gesundheit und legen immer mehr Wert auf die Qualität des Wassers, das sie trinken. Wir alle wissen um die versteckten Gefahren, die in vielen Wasserquellen lauern, was die Bedeutung der Filterung oder anderweitigen… Ist destilliertes Wasser zum Trinken geeignet? Sicher, aber… weiterlesen
Was bewirkt Backpulver? Im Vergleich zu Backpulver?
Backpulver kann für viele Zwecke verwendet werden. Mit seinem leicht bitteren und salzigen Geschmack wirkt es in Verbindung mit Backpulver als Backtriebmittel in vielen Backwaren. Aufgrund seiner einzigartigen und stark alkalischen Zusammensetzung kann Backpulver auch zum Reinigen, Desodorieren, in Schönheitsprodukten, zur Linderung von Insektenstichen, als natürliches Mundwasser, Unkrautvernichter und vielem mehr verwendet werden. Wir alle… Was bewirkt Backpulver? Im Vergleich zu Backpulver? weiterlesen